Cekfrut (təmizlənmiş)

Vətəni - Hindistan. Dadı - karamelli tort və ya wrigleys saqqızlarına bənzədilir. Dünyanın ən dadlı 3 meyvəsindən biridir. Vitamin və minerallarla zəngin olan bu meyvə uşaqların inkişafı və düzgün böyüməsində yardımçıdır. Vitamin C ilə zəngin olması immun sisteminə, bədənin azad radikallara qarşı mübarizəsində köməkçidir. Vitamin A ilə zəngindir. Sümüklərin möhkəmlənməsində yardımçıdır. Dəmir ilə zəngin olması Anemiya xəstəliyinə qarşı mübarizə aparır.